_thumb_150.jpg)
Những công dụng của nước ép mận là:
Nước ép mận rất giàu vitaminA, vitamin C, vitamin E và vitamin K. Nó cũng chứa các hợp chất vitamin khác như thiamine, riboflavin, niacin, vitamin B6 và folate. Các khoáng chất có trong nước ép này bao gồm kali, natri, canxi và sắt. Nước ép mận không chứa axit béo hoặc cholesterol. 100 gram nước ép này sẽ cung cấp khoảng 71 kcal và tạo nguồn năng lượng tuyệt vời cho bạn.
Nước ép này còn là một nguồn chất sắt tuyệt vời. Nó giúp ngăn ngừa thiếu máu do thiếu sắt và các triệu chứng của bao gồm mệt mỏi, trầm cảm và khó thở.
Kích thích hệ tiêu hoá
Có tiềm năng chống ung thư
Ngăn ngừa thiếu máu
Ngăn ngừa bệnh tim mạch
Giảm cholesterol
Ngăn ngừa bệnh gan
Tăng cường lưu thông
Tăng cường trao đổi chất
Những lợi ích mà nước ép mận mang lại đã được thử nghiệm và được tin cậy trên thế giới. Tuy nhiên, trước khi sử dụng loại nước ép này trong y học, bạn nên đọc kĩ phần lưu ý và tham khảo qua ý kiến của bác sĩ.
